Обычное мыло для ежедневной гигиены эффективнее антибактериального, которое уничтожает полезные бактерии.
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА.
Ко Всемирному дню чистых рук, который отмечается 15 октября, Управление Роспотребнадзора по Тверской области поделилось правилами эффективной гигиены. Привычка вовремя мыть руки защищает организм от сальмонеллеза, дизентерии, холеры, гепатита А, гриппа, ОРВИ и гельминтов.
Регулярное использование мыла снижает риск кишечных недугов более чем на 40%, а простудных заболеваний — почти на четверть. Врачи советуют мыть руки перед едой и готовкой, после туалета, уборки, общения с животными, поездок в общественном транспорте, посещения магазинов, а также после кашля, чихания, ухода за больными и прикосновения к деньгам или мобильным телефонам.
Процедура должна занимать 20–30 секунд: необходимо тщательно намыливать ладони, тыльную сторону кистей, запястья и пространство под ногтями теплой водой, после чего сушить руки бумажным полотенцем. Для ежедневного ухода достаточно обычного мыла, а в дороге выручат антисептик или влажные салфетки.