Тверской врач рассказала, для кого опасны магнитные бури и как при них уберечь здоровье

Магнитные бури могут, к примеру, приводить к проблемам с давлением.

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Вы заметили: что ни месяц, нас предупреждают о магнитных бурях. Для кого-то это пустой звук. Буря? Магнитная? Ха, ну и что? Но для немалого количества людей, в том числе среди жителей Верхневолжья, это сигнал: самочувствие может ухудшиться, опять будет плохо… «КП»-Тверь» обратилась за пояснениями и полезными советами для метеозависимых к эксперту - доктору медицинских наук, главврачу тверской горбольницы № 6, кардиологу Наталье Соколовой.

ЧТО ЗА БУРИ

Магнитные бури возникают на Земле из-за Солнца. На этом «желтом карлике» возникают вспышки: области так называемой особой магнитной активности извергают облака с магнитными частицами, которые достигают нашей планеты и корежат ее геомагнитное поле. От этого и возникают эти самые бури…

Почему одни люди страдают от них, а другие нет? Как писала «Комсомолка», есть версия, что виноваты особые молекулы- флавинадениндинуклеотиды. Если вкратце, они, мол, обеспечивают чувствительность к изменениям магнитного поля. Чем больше этих молекул в организме человека, тем чувствительнее он к магнитным бурям. Таких людей и называют метеозависимыми. Но не будем погружаться в эту тему (подробности читайте в материале «КП»), а обратимся в нашему эксперту.

Наталья Соколова. Фото: соцсети Тверской горбольницы №6

КТО В ОПАСНОСТИ

Наталья Соколова отметила, что метеозависимые - это люди, которые чувствуют колебания вегетативной нервной системы. Зачастую это пациенты с хроническими заболеваниями, те, у которых в той или иной степени из-за этих хронических заболеваний есть изменения в сосудистой стенке. Это пациенты с гипертонической болезнью, после перенесенного инфаркта миокарда, инсульта, с сахарным диабетом, с атеросклерозом, пациенты-курильщики, а также граждане с нарушениями сердечного ритма.

Врач пояснила, что магнитные бури могут провоцировать у таких людей повышение давления или аритмию:

- И пациент может это чувствовать как головные боли, как недомогание, как какие-то неритмичные сердцебиения, как слабость. А иногда, например, если возникла аритмия, пациент может это заметить при измерении давления: оно слишком низкое. При сильной аритмии иногда некоторые тонометры неправильно показывают давление, потому что не адаптированы к аритмии и, соответственно, показывают очень низкие параметры артериального давления. Может быть, например, мерцательная аритмия, которая способна вызвать инсульт.

Медик уточнила, что магнитные бури могут увеличивать частоту сердечных сокращений, то есть провоцировать тахикардию, которая в определенных случаях приводит к инфаркту.

- Почему магнитные бури могут повлиять на людей с сахарным диабетом? Объясню. Потому что люди с сахарным диабетом чаще всего уже имеют жесткие сосуды и атеросклеротические изменения даже без каких-то внешних проявлений. То есть лицам с сахарным диабетом присуща вообще безболевая ишемия миокарда, значит, они могут перенести инфаркт миокарда на ногах или получить внезапную коронарную смерть.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Наталья Соколова дала метеозависимым советы, как уберечься от ухудшений здоровья при магнитных бурях.

Если почувствовали какое-то недомогание, то лучше отложить даже сверхважные дела, нужно себя поберечь и в этот день снизить физическую нагрузку на организм.

Чтобы избежать эмоциональных перепадов, снижения работоспособности, не надо себя перенапрягать, не надо вступать в какие-то неприятные разговоры.

Хорошо в этот день совершить неспешную прогулку на свежем воздухе подальше от городских дорог, где-нибудь в парке, например.

Необходимо обратить внимание на питание: не допускать избыточного потребления соли, отказаться от всякого алкоголя, от кофе и крепкого чая. Хорошо добавить в рацион побольше овощей, пить достаточно чистой питьевой воды. Также можно попить расслабляющие травяные чаи.

Если хочется поспать днем и есть возможность, то надо так и сделать.

Необходимо контролировать давление, пульс. Не изменять схемы лечения, не отменять применяемые медпрепараты.

Если человек знает, что на него положительно действует и ему не запрещен какой-то лекарственный препарат, который обладает легким успокаивающим эффектом, то можно дополнительно его принять.

Если возникли недомогания, лучше провести дополнительный контроль, в случае чего обратиться к врачу. Если совсем плохо - не терпеть, а вызвать скорую помощь.

КСТАТИ

Врач дополнительно обратила внимание на то, что есть тенденция: наибольшее количество инсультов возникает впослепраздничный период и затем весной, когда многие дачники и огородники работают на участках, наклонившись вниз главой. Причем это в основном женщины.

Также Наталья Соколова отметила, что на сосудистые заболевания влияет и любовь людей к колбасам, сосискам и другим субпродуктам:

- Это неправильное питание с обилием трансжиров, конечно, только провоцирует и усугубляет проблемы. Все субпродукты содержат еще и безумное количество соли.

В общем, берегите себя.

А В ЭТО ВРЕМЯ

В регионе в связи антициклоном сильно повышается атмосферное давление. Сегодня, в четверг, - 771 мм рт. ст., в пятницу прогнозируется до 777 мм, а в субботу - 778. Это отклонение от нормы примерно на 30 пунктов!

При аномально высоком давлении, в первую очередь, гипертоникам следует быть осторожным с алкоголем, не напрягаться физически, не нервничать, не брать на себя важных ответственных дел, побольше пить воды и обойтись без кофе, принимать необходимые медикаменты.