Правилам здоровой жизни с сахарным диабетом тверичан учат в специальных школах
Врачи в школе диабета объяснят, что этот недуг - не приговор.
Фото: Андрей КОПАЛОВ, Архив «КП».
Настоящий бич современности - сахарный диабет 2-го типа. Мы слишком много едим, а двигаемся мало, плюс хронические стрессы. Как результат - избыточной массой тела и ожирением страдают всё больше людей в мире.
Это заболевание входит в тройку болезней, наиболее часто приводящих к инвалидизации и смерти (вместе с онкологическими заболеваниями и атеросклерозом). Запущенный диабет, точнее его осложнения, могут вызывать поражение сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервной системы. Причина смерти 43 % пациентов с сахарным диабетом - сердечно-сосудистые осложнения.
Ученые всего мира ведут многочисленные научные исследования, ищут возможность предупредить развитие сахарного диабета. Получены убедительные данные о том, что значительную долю случаев заболевания можно предотвратить, соблюдая принципы здорового образа жизни. Больные не одиноки в борьбе с недугом: в здравоохранении уже давно разработаны и действуют специальные программы, которые облегчают течение болезни и помогают войти в ремиссию. К примеру, школы диабета при медучреждениях.
- С 2023 года школы диабета можно организовывать за счет средств ОМС. Это прописано в программе госгарантий впервые, - поясняют в страховой медицинской компании «МАКС-М».
ЗАЧЕМ НУЖНА ШКОЛА
На занятиях в школе диабета врач-эндокринолог объясняет основные моменты лечения, питания и самоконтроля. Пациенты узнают, как вести себя, если повысился сахар, учатся самостоятельно находить причину.
Также можно узнать о новшествах, получить индивидуальную консультацию, ответы на самые разные вопросы и, конечно, моральную поддержку однокашников и эндокринолога. Комплекс в школе диабета включает от 15 до 20 часов занятий, а также проверку дневников самоконтроля.
А ВДРУГ У МЕНЯ ДИАБЕТ
Сахарный диабет 2-го типа - хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови постоянно повышен из-за сбоя в действии инсулина. Этот гормон необходим для того, чтобы глюкоза проникала в ткани тела. При сахарном диабете 2-го типа ткани могут не воспринимать инсулин - это называется инсулинорезистентностью - или его может вырабатываться недостаточно. Может ли человек заподозрить об этом недуге сам? Врачи-эндокринологи отвечают: не всегда.
Особенность сахарного диабета 2-го типа в том, что очень часто он протекает бессимптомно. Чаще всего пациенты не предъявляют каких-либо жалоб, и в этом основная опасность заболевания, то есть оно протекает скрыто, латентно, ярких клинических проявлений может не быть вовсе.
Случалось, что человек узнавал о наличии у него сахарного диабета 2-го типа, когда обращался в больницу из-за изменений кожи на стопе, которые на самом деле уже являлись гангреной. Тем не менее несколько классических симптомов сахарного диабета 2-го типа всё же есть.
Вот ряд признаков, по которым можно заподозрить сахарный диабет:
• сухость во рту;
• учащенное и обильное мочеиспускание;
• постоянное чувство голода на фоне снижения массы тела (для СД 1-го типа);
• медленное заживление ран;
• повторяющиеся инфекционные заболевания кожи и мочевыводящих путей (а порой присоединяется и вторичная инфекция);
• ухудшение зрения;
• эпизодические или постоянные головокружения;
• онемение конечностей (или покалывание), судороги икроножных мышц;
• хроническая усталость;
• дерматиты, зуд кожи и слизистой оболочки половых органов;
• агрессивность и сонливость, проявляющиеся через 2-3 часа после еды.
НА ПУТИ К РЕМИССИИ
Что нужно сделать, чтобы получить ремиссию при сахарном диабете 2-го типа, то есть добиться нормального уровня глюкозы крови и нормальной чувствительности тканей организма к инсулину при его нормальном синтезе клетками поджелудочной железы:
1. Найти врача-эндокринолога, с кем возникнет взаимопонимание и взаимное доверие.
2. Договориться с самим собой и со своими близкими о том, что изменить образ жизни нужно однажды и навсегда. Необходимо расстаться с вредными пищевыми привычками, которые довели до диабета.
3. Заняться физкультурой всей семьей. По тем же самым причинам: не оставить ни одного шанса сорваться.
4. Установить правильный режим сна и четко его придерживаться опять же всей семьей.
НА ЗАМЕТКУ
Какова норма сахара в крови?
Если вы сделали биохимический анализ крови и уровень глюкозы в нем не превышает 6,1 ммоль на литр включительно - это норма. Если ваш анализ показал 6,1-6,9 ммоль на литр, то стоит провести глюкозотолерантный тест. В день теста у вас возьмут кровь натощак, а потом вам придется выпить стакан с 75 граммами безводной глюкозы или моногидрата. Через два часа после приема глюкозы у вас снова возьмут кровь из вены.
ПАМЯТКА ЗАСТРАХОВАННОМУ
Если вам отказывают в медицинской помощи, незамедлительно обращайтесь к страховым представителям АО «МАКС-М»:
8-800-333-60-03 - федеральный контактный центр;
8-800-333-77-03 - региональный контактный центр;
форма обратной связи на сайте www.makcm.ru
электронная почта: makcm69@ makcm.ru
Адрес: 170100, Тверь, ул. Советская, д. 28.
Страховые представители «МАКС-М» адресно разберутся в вашей ситуации и помогут получить необходимую медицинскую помощь.
Лицензия ОС № 2226-01 от 23.01.2017
Реклама. Филиал АО «МАКС-М» в г. Твери