Австралийские ученые провели исследование и пришли к заключению, что йога приносит не только пользу, но и вред организму. Как и любой другой вид спорта, она может быть крайне травмоопасной.
По словам специалистов, занятие такими йога практиками может привести не только к болям в мышцах, но и болям в костях. Помимо этого древнеиндийские упражнения способны спровоцировать обострение старых травм и привести к рецидиву.
Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют отправиться на медицинское обследование и получить консультацию врача, прежде чем отправляться на занятия по йоге, передает сайт «Свободная пресса».
Напомним, ранее американские ученые доказали, что регулярные занятия спортом способны улучшить память. Оказалось, что физические нагрузки способны сделать центр памяти в мозге более эластичным и «монолитным».