Грипп в Тверскую область пока не пришёл, а вот ОРВИ болеют всё чаще и чаще

7 643 человека уже заболели острыми респираторными заболеваниями в Тверской области. По словам медиков, за последнюю неделю эта цифра выросла на 2 500 случаев заболевания. Самая сложная простудная ситуация сложилась в Твери, Кимрах, Конакове, Бежецке, Нелидове, а также в Конаковском, Весьгонском и Жарковском районах. При этом обстановка по-прежнему остаётся неэпидемической, такое количество простуженных нормально для начала зимы. А вот гриппа у нас пока нет, ни один больной не получил такого диагноза. На заметку Как уберечься от заразы Советы от Любови Ковальчук, заведующей поликлиникой № 2 Твери, мамы Ильи Ковальчука. 1. Ни в коем случае не переохлаждаться. Простудиться проще всего, когда вспотеешь, а затем попадаешь на холодный воздух. 2. Чаще проветривать помещение. Если в закрытом помещении находится много людей, воздух через некоторое время становится спёртым, скапливается большое количество бактерий, человек дышит этим воздухом, впитывая в себя опасные вирусы. Кроме того, стоит проветривать комнату перед сном. 3. Есть больше фруктов и овощей с содержанием витамина С, а также лук и чеснок: в них содержатся полезные вещества фитонциды, они убивают вирусы. 4. Если вы ещё не сделали прививку, её можно сделать. Медики уже давно доказали, что чем больше людей привито, тем реже мы все болеем. Вакцина есть во всех поликлиниках города, каждый может привиться.

Любовь Ковальчук - врач со стажем

5. Несколько раз в день можно полоскать нос простой водой или морской солью, которая продаётся в виде спрея в любой аптеке. 6. Если вы почувствовали, что начинаете заболевать или появилась температура, лучше сразу же остаться дома и вызвать доктора. 7. Если говорить о детях, я бы посоветовала не кутать малышей. Дети – подвижный народ, много бегают. Опять же могут вспотеть, а потом переохладиться на холодном воздухе. Это приведёт к болезни.