Как тверичанам сохранить здоровье в лютые холода

На таком холоде люди даже с отменным здоровьем чувствуют себя не очень комфортно. А что говорить о тех, кто страдает заболеваниями дыхательной системы и дистонией. «Комсомолка» подскажет, как сохранить свое здоровье в морозную погоду.

Детские щечки в морозы кремом лучше не мазать

- Гулять с младенцами до одного года при температуре ниже -15 вообще не рекомендуется, - пояснил «КП» главный педиатр области Эдуард Акопов. - С детками постарше можно, но только несколько минут. Следуйте простым правилам, и никакой мороз не будет страшен вашему ребенку.

* Все водные процедуры, умывание например, проводите как минимум за час до выхода на улицу.

* Мазать личико кремом до выхода на улицу не рекомендуется, может нарушиться термоотдача.

* На морозе шея и руки ребенка должны быть закрыты.

* Дышать следует только носом и ни в коем случае ртом.

* Вернувшись с прогулки, дайте ребенку привыкнуть к температуре дома и только после этого можно помыть руки горячей водой или принимать ванну.

В холода спасет горячий чай

- Температура ниже 20 градусов для взрослого человека уже не совсем комфортна, - пояснил «КП» главный терапевт области Сергей Колбасников. - Особенно осторожными в холода следует быть людям с хроническими заболеваниями.

* Придя с мороза домой, выпейте горячего чая.

* Взрослому человеку можно принять и горячую ванну.

* Особенно осторожными нужно быть гипертоникам, да и вообще людям с хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия сразу же обращайтесь к врачу.

Кстати

При какой температуре можно не ходить в школу, теперь решают региональные власти

Посещение дошколятами детских садов четко расписано в санитарных правилах. При температуре ниже 15 градусов детям до четырех лет прогулки запрещены. Ребята от пяти до семи лет могут выходить на прогулку, если за окном не ниже 20.

В школах занятия физкультурой нельзя проводить на улице при морозе ниже 15. А вот в какую погоду школьники вообще могут оставаться дома, в санитарных правилах не расписано. Такое решение теперь принимают региональные власти совместно с Департаментом образования.

- Обычно Роспотребнадзор высылает нам рекомендации, - пояснили «КП» в Департаменте образования города. - Пока никаких рекомендаций не было, морозы еще не такие сильные.

Как погодкаХолодная погода простоит в городе вплоть до новогодних праздников

По прогнозам синоптиков морозы будут хозяйничать в городе вплоть до новогодних праздников. В выходные столбик термометра покажет до -22 ночью и -20… -21 днем. Вероятность снега будет высокой.

В середине следующей недели чуть потеплеет. Днем будет около 17 мороза, возможен ветер. Но уже к четвергу, 24 декабря, температура вновь опустится до -22 градусов. В выходные тоже будет холодно.

Так что прогнозы синоптиков, предрекавших трескучие морозы именно в середине декабря, сбылись на сто процентов. Без сомнения, сейчас всем хотелось бы узнать о погоде в новогоднюю ночь. Пока синоптики не дают точных прогнозов, а лишь называют предварительную цифру: до -16 градусов.